黑果花楸**功效 1、控糖：黑果花楸可以补充身体所需的糖但是又不会使血糖升高，因为黑果花楸中所含的糖是果糖，果糖的升糖指数仅为葡萄糖的19-23%。果糖的代谢并不依赖胰岛素，而是直接进入人体被人体所消化利用。被称之为“健康糖”。 2、降脂：黑果花楸中含有大量维生素和氨基酸，能软化血管还能剥离并帮助清除血管壁上的脂肪，对降血脂也有很好的作用。 3、护眼：黑果花楸中含有大量的叶黄素和花青素，这两种营养元素对预防近视保护眼睛很有作用。 4、养护肝脏：黑果花楸中的特殊营养元素可以促进肝脏的代谢，对于喝酒或者经常吃肥腻食物引起的脂肪肝和酒精肝有很好的调理作用。5、降压：黑果花楸可以软化血管，对控制血压有非常好作用，所以高血压人群是可以使用的。 6、抗衰老：黑果花楸又被称作不老莓，具有抗皮肤氧化的功效，所含营养成分非常丰富，其中花青素的含量是已知水果中**高的，在所有的莓类水果中，黑果花楸抗氧化指数远居**位。 7、塑身：黑果花楸有抗脂肪沉积的作用。果汁中的氨基酸可以在小肠中抑制脂肪被分解成小分子，也就不会被身体吸收，会直接被排出体外，所以塑身效果很好。 8、预防老年痴呆：黑果花
